1. Onani malire a khomo la ntchentche kapena kutseka kwa ng'anjo ya ntchentche ya ntchentche, ndikuwonetsetsa kuti dera lalikulu limayendetsedwa pambuyo pakhomo kapena chikhomo cha ng'anjo ya ntchentche.
2. Musanagwiritse ntchito ng'anjo yad, onetsetsani kuti cholumikizira champhamvu chikugwirizana bwino. Kutulutsidwa kwa chingwe champhamvu kumakwaniritsa zofunikira.
3.
4. Ng'ombe yolimbana yomwe imalowa mkhalidwe woyaka uyenera kukhala ndi chiwongola dzanja cha ntchentche ndi chipangizo chogwiritsira ntchito chovomerezeka kuti mupewe kuphulika.
5. Kugwedezeka kwa thanthwe kuyenera kukhala kolimba komanso kodalirika.
6. NKHANI YA Dzenje lokutidwa ndi madzi iyenera kukhala ndi madzi kutentha, kuthamanga kwa madzi ndikubwezera, ndipo magetsi amphamvu amayenera kudulidwa ndikuwonetsa kuti ali ndi vuto lalikulu.
7..
8. Otenthetsera magetsi kunja kwa chipolopolo ayenera kukhala ndi chivundikiro chodalirika komanso chodalirika.
